东俊新闻

东俊医疗家长公益课堂 

     罗蓉，基础心理学博士，副教授，硕士生导师，美国加州大学圣迭哥分校认知科学系访问学者，江西省心理学会孤独症专业委员会主任。全国社会心理服务岗位培训导师，韦氏智力测验（第四版）主试，VB－MAPP评估师。

     以第一作者或通讯作者身份发表学术论文30余篇。以第一著作出版教材1部，参编教材2部。主持省级课题6项，主持省级教改课题2项。主讲《幸福心理学》2020年荣获江西省高校第三届移动教学大赛一等奖。负责《幸福心理学》获2019江西省级精品在线开放课程认定，2020江西省线上线下混合式一流本科课程认定。主讲本科、硕士课程《普通心理学》、《儿童心理学》、《婚姻与家庭咨询理论与实践》、《家庭婚姻指导》等。指导学生参加2021年“木铎杯”全国在线问卷调研大赛（应用心理硕士）获一等奖，荣获优秀指导教师。

担任硕士导师研究方向：

学术型硕士导师—基础心理学

专业型硕士导师—应用心理学、心理健康教育

研究领域：孤独症儿童认知训练（如，共同注意），社交能力提升，问题行为干预等。

     情绪无所谓好坏，每一种情绪都是我们内心世界对事情最真实的反应都有其存在的意义和价值。

     消极的情绪状态对人的影响非常大，在消极的情绪作用下，人们免疫力下降，容易患病，内脏功能易受损。《皇帝内经》中就有“怒伤肝、忧伤脾、思伤肺、恐伤肾”的说法。

     情绪会影响亲子关系，是会传染的，心理学上有个很著名的效应，叫“踢猫效应”：

 “踢猫效应”故事：一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让却把路边的老板撞伤了。

     恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应。

积极情绪：

· 也叫正性情绪，是能使人产生愉快感的情绪体验。

· 快乐、满意、兴趣、自豪、感激和爱···

· 有助于消除消极情绪使个体处于一种乐观、美满、愉悦的状态。

消极情绪：

· 也叫负性情绪，是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或正常思考的情感，与积极情绪相对。

· 忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。

· 消极情绪产生的原因因人而异，包括在工作、生活或学习中遭受了曲折，受到他人的挖苦或讽刺，莫名其妙地情绪低落等。

减少消极情绪：

1.察觉情绪    2.接纳消极情绪

3.适度表达情绪   4.停止消极思维反刍

5.反驳消极思维(认知改变)  6.建设性防御

增加积极情绪：

1.细数幸福时光  2.品味美好

3.行善利他  4.追随激情

5.梦想未来  6.利用优势

7.与他人在一起  8.享受自然的美好

9.打开心灵

     罗教授生动、风趣的讲解，得到了家长们的一致共鸣。罗教授用一个个生活实例与家长进行了模拟训练，启发了大家对孩子们各种问题的沟通方式，帮助家长察觉情绪、接纳消极情绪，用更好的方式与孩子沟通，帮助孩子成长！

     这次公益课得到了家长们的一致认可，大家纷纷表示，希望这样有用的课，经常开、经常讲，让家长和孩子一起进步！

     那就让我们一起期待下一次的家长课堂吧！